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土豆的营养价值有哪些?吃土豆需要去皮吗

2016-01-11 14:25:17 来源: 人人健康网 标签:营养价值 

导读: 土豆是我们常见的一种蔬菜,适宜在北方种植。土豆的营养价值及其丰富,也有很多功效作用,比如抗疾病、美容养颜等等。通常我们吃土豆的时候都会去皮,其实土豆皮也是可以吃的,其营养丰富。如何存放土豆?下面一起来看看吧……

土豆可以放在冰箱吗

冰箱内温度低,如果不装袋子保存的话也差不多,如果用袋子装着的话很容易长芽。土豆的正常储存方法是2-4度通风阴凉的地方,放在冰箱的温度可能不适合土豆的储存温度。

保存土豆的方法

首先先将买回的新鲜土豆放到纸箱中,箱中再放进几个绿苹果,绿苹果散发的乙烯可使土豆在贮藏期内保持新鲜。持外要做到以下几点:

防暴晒

土豆喜凉畏热,不要阳光下进行暴晒。

防潮湿

湿度太大,通风不好就会导致土豆霉烂。应放到屋角处,下面最好垫一层沙。

防高温

土豆在高温下容易发芽,最适宜的温度为2~4度,再高就会出现发芽的情况。

防杂堆

不要和其它蔬菜放到一起,如红薯等易霉烂的蔬菜。