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导读: 好多小伙伴喜欢睡前吃水果,但请注意,这些水果不适合在睡前吃……
1.榴莲
三分之二是糖,血糖高,高血压或低血压的人吃榴莲要健身,UI好减减饭量再吃榴莲,以免病情加重。
2.提子
十个提子的热量相当于二两米饭,糖分含量高,不适宜糖尿病患者多吃。
3.火龙果
含有天然糖分容易吸收,糖尿病不宜多吃,容易腹泻的人,也要少吃。