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睡觉前不能吃的水果 你吃了几样

2017-04-01 08:00:00 来源: 人人健康网 标签:睡觉 

导读: 好多小伙伴喜欢睡前吃水果,但请注意,这些水果不适合在睡前吃……

1.榴莲

三分之二是糖,血糖高,高血压或低血压的人吃榴莲要健身,UI好减减饭量再吃榴莲,以免病情加重。

2.提子

十个提子的热量相当于二两米饭,糖分含量高,不适宜糖尿病患者多吃。

3.火龙果

含有天然糖分容易吸收,糖尿病不宜多吃,容易腹泻的人,也要少吃。

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