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导读: 现如今很多男人因为饮食不规律、工作压力大等原因患上便秘的毛病,那么男人便秘怎么办才好呢?我们应该如何治疗便秘呢?……
决明粥
男人取决明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮为稀粥服食。可明目滋阴,润肠通便,降压降脂,适用于患高血压、高血脂的便秘者。
苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克水煎取汁,加精羊肉、大米各60克煮为稀粥,调味服食。可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。
可益肝肾,补精血,润肠通便,适用于因虚致便秘者。