长期没有性生活，身体会发生怎样的变化？

也许会造成这样的后果

1、容易感冒

啪啪啪不仅让人愉悦，更是一种锻炼。在这过程中，一个人会接触到另一个人体内的细菌，从而起到提高免疫力的作用。

美国一所大学的研究就显示，一周进行一两次性生活，体内的免疫球蛋白A(人体对抗疾病入侵的首道防线)可增加30%。

但如果性生活次数少，会降低对感冒等疾病的免疫力。

2、变得焦虑、烦闷易怒

不管是打脸，还是不可描述，啪啪都能帮助发泄压力和不良情绪。

这是因为在同房过程中，大脑会分泌内啡肽和催产素，而这都是能舒缓压力、改善情绪的物质。

所以，很久没啪，人可能会焦虑、易怒、情绪低落。

3、增加心血管风险

据说，一次啪啪啪，平均可以消耗100-300卡路里的热量。

虽然真实数据无法考证，但其实，性生活本身就相当于一种有氧运动。对于健康人来说，有助于增强心脏功能和肺活量。(心血管病人则应另当别论。)

因此，相对于规律啪啪的人来说，太久不做或增加心血管健康风险。

当然，这并不是鼓励你夜夜笙歌。太少或太多都不好。