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六种食物最伤大脑 导致神经细胞凋亡

2017-02-21 10:43:27 来源: 人人健康网 标签:生活百科 

导读: 食物和人类健康息息相关,吃什么成为现代人不得不关心的话题……

咖啡因

有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

味精

吃过多味精不仅会导致头痛和胸闷,而且会严重影响大脑健康。原因是,味精会过度刺激神经细胞受体,甚至会导致神经细胞凋亡。

含防腐剂的加工食品

加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

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