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导读: 近几年来,青少年患颈椎病的人数也越来越多,为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病?其实,颈椎病和日常的生活习惯有关,一些习惯易致青少年患上颈椎病。以下,这三个习惯要改过来,远离颈椎病。……
快转脖子的舞蹈易让孩子扭伤
孩子上各类培训班时一般自我保护意识弱,热身、放松运动不做就开始训练。
像快速转动颈椎的舞蹈,比如恰恰等,特别容易造成孩子颈椎损伤。
因为孩子在学习阶段,动作不标准,重点也不对,但是孩子为了保持姿势给教练看,长时间坚持固定体位,就会造成肌肉痉挛。