这些食物让你在月经期间痛上加痛 经期别任性吃
导读: 我们大多数女人在经期都会有痛经的毛病，其实这很大一部分和日常饮食有关。以下，这些食物会让你在经期痛上加痛，女性朋友们，在经期还是要忌口，不要任性吃了。……
经期不要吃这物
寒凉食物
少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素，所以会延长月经，最好不吃。而如果想推迟来月经，则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝，但这个作用也因人而异。
巧克力
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。
导读: 我们大多数女人在经期都会有痛经的毛病，其实这很大一部分和日常饮食有关。以下，这些食物会让你在经期痛上加痛，女性朋友们，在经期还是要忌口，不要任性吃了。……
寒凉食物
少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素，所以会延长月经，最好不吃。而如果想推迟来月经，则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝，但这个作用也因人而异。
巧克力
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