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导读: 炎炎夏日,有很多人会有洗冷水澡的习惯,有些人会担心会不会对身体有害。其实,冷水澡不仅可以解暑,还会有其他你所不知道的好处。但是,有一种人不能洗冷水澡,那就是女人。……
减缓压力
适当的洗一个冷水澡还可以帮助我们减缓压力,调节负面情绪,保证身心健康,洗冷水澡可以帮助降低尿酸水平,增加必要的抗氧化剂。
研究表明,冷沐浴不仅可以减缓压力,同时也可以提高你的整体情绪和抵御负面情绪。如果你感到筋疲力尽和压力,你可以享受一个冷沐浴,可以使你身体放松和充电。