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导读: 现代社会中电脑、智能手机、平板等等电子产品越来越多且使用的人群愈来愈普及,在不少人群中特别是青少年、青年、中壮年使用电子产品生活和办公越来越频繁,但是对于眼镜的保护确实不够,视力下降、各种眼部疾病发病率逐年上升。今天要为大家介绍的就是传统中医养生中的一招——运目……
运目的功效:
运动眼部肌肉,调节晶状体,缓解视疲劳,湿润眼球。正如传统中医强调的那样,每种保健养生的方法都是贵在坚持。
顺便简介其他几种对于眼球保健养生的良方: