宝宝究竟能不能吃月饼？怎样吃更健康？

宝宝能吃月饼吗?

小宝宝肠胃功能发育不完善，消化功能弱，如此高糖高脂肪的食物还是要有所顾忌。

3岁以下的宝宝：建议尽量不要吃高糖高油的月饼，手巧的妈妈们可以自制健康馅料、低糖、低油的月饼哦!

3岁以上的宝宝：可适当吃一点，不要过量;只要宝宝没有小儿肥胖或糖尿病的禁忌，偶尔吃些月饼也不妨事。

无糖月饼宝宝可以多吃点?

有的妈妈会给宝宝选择无糖月饼，但其实并没什么区别。

即使是“无糖”，也只是不加蔗糖和果糖，其他糖类含量不会少。

而且除了糖以外，月饼的外皮和馅料含有大量的淀粉和油脂，这部分的热量也是非常高的。

另外，某些商家可能会采用糖醇类甜味剂代替糖，这类的添加剂食用过多也会可能会引起宝宝腹泻。