冬天怎么暖和身体？ 没事搓这里便能暖和一整天

3防止“暖气病”

冬天天气寒冷，很多人都会选择呆在温暖的室内，然后开着空调，任由外面刮风下雨，然后看看电视剧，这实在是很惬意的一件事。但是，冬季保暖也是需要讲究一定的方法的，否则便会造成“暖气病”的产生。

因为一般人在开空调的时候，都会将门窗紧闭，这样便会使得室内的空气流通处于不通畅的状态，在加上冬季本来天气就很干燥，人们又在不断的进行呼吸，所以便会使得室内的温度不断升高。

因而使得室内的空气越来越干燥，这种环境状态很容易使得各种病菌进行滋养，从而造成感冒等各种疾病的产生，这也是造成人体免疫力下降的主要因素。于是便会导致人们出现所谓的“暖气病”。所以，希望大家在冬天开空调的时候，一定要养成良好的通风习惯，暖和的温度固然能让身体处于一个舒适的状态，但是，健康才是最重要的。因此，我们可以在开空调的时候，房间里面可以备个加湿器，同时还要记得定时的打开门窗，让空气流通一下。

结语：上文中，就是小编为大家介绍的，冬季多搓三个部位防寒保暖的好处，你都记住了吗?希望大家在寒冷的冬季，一定别忘了对身体的脸部、背部、耳朵进行按摩，从而让身体自动“发热”，暖和一整天，这比帖了暖宝宝还更舒服暖和。