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春天上火吃什么好?5款食疗大降肝火

2016-02-25 11:00:28 来源: 人人健康网 标签:养肝 

导读: 春天的天气忽冷忽热的,人们的穿衣还不能完全适应变化,饮食方面也一样,补又怕上火,一上火就影响工作,也影响休息。那上火的话我们该怎么“祛火”呢?下面小编给大家介绍5款祛火美食方,跟小编吃起来吧。……

春季祛火食疗方

1、喝莲子汤祛心火 

表现症状分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 

食疗方:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 

2、吃猪肝可祛肺火 

表现症状干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 

食疗方:猪肝一个,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 

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