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导读: 一天下来没做什么特别的事,可就是觉得肩背部特别酸疼,浑身无力,整个人都没有精神——这个时候没什么比来一场全身按摩更舒适的了!也正是因此,很多人在出现
1、对应部位:环轴关节(1点按压)
刺激拇趾腹前段“环轴关节”的反射区,棉花棒垂直握拿,朝趾尖方向往上按压;慢慢地往横向点按。
2、对应部位:颈椎(1点按压)
拇趾趾腹下方,棉花棒以斜45度角,用力往上按压第1、2关节。
3、对应部位:肩膀(锯齿线)
趾头向外压,先框起“肩膀反射区”外缘,再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。