导读: 冬季是养生保健的好时节,相信很多的人都制定了自己的养生计划,尤其是老人更要关注自己的身体健康,那么老人该如何关注健康呢?接下来一些细节你要注意……
慎补品
补品不是药品。现在很多人都经不起补品广告的忽悠,把夸大其词和神乎其神宣传当真笃信,不看病、不吃药,一味钻到五花八门的补品中去,让周围的亲人很是无奈。站在养生的角度,补品就是比食品的某些成分集中一些,达到滋养的作用。若是泛滥起来,往往就会适得其反,而与药物的作用是不可相比的,所以对补品要慎之又慎。
慎停药
药物的服用及服用计量,一定要遵从医嘱,绝不可凭着自己的感觉,擅自停药或减药。对于降血脂、降血压的药物,是需要长期服用,甚至终身服用的,任凭感觉往往出大问题。如果真的想停药或减药,记住先找医生咨询。
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