老年人想要养好肾 平时注意这六个事项

保持良好的卫生习惯

老年人要注意个人卫生，比如：早起晚睡都要漱口、刷牙，要保持口腔卫生，还要保持皮肤细菌感染和泌尿系感染，平时的衣服要经常洗晒，周围生活的环境要干净整洁。

要按时作息，养成良好的饮食习惯

老年人平时起居、运动、劳动或其他活动都要定时定量。饮食方面要选择易于消化吸收的食物，切记不要暴饮暴食。

要定时检查身体

做到早预防、早发现、早治疗。很多老年人病到晚期才发现，错过了最佳的治疗时期，要知道，许多疾病如果在早期通过合理的治疗和护理是可以控制病情。因此，建议老年人最好定期检查身体状况，时间半年或一年一次。