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导读: 有些老年人年轻时脾气就大,进入老年,精神空虚容易引起情绪烦躁和自卑,稍有不顺心就发怒。易怒、暴躁脾气大这些毛病会影响身体健康。尤其是老年人爱发脾气不仅影响家庭和睦,对自身健康也不利。那么怎么让心情平和,不发脾气呢?……
生气时呼吸急促,可致气逆、肺胀气喘咳嗽,危害肺的健康。
经常食用杏仁粥,可开肺气,改善呼吸急促的症状,减轻对肺的损害。经常食用杏仁粥,可开肺气,改善呼吸急促的症状,减轻对肺的损害。
生气会引发心跳加快,使心脏收缩力增强,血压升高,血液变得黏稠。