常常在做的这几件事 它们在慢慢销毁你的肾

肾脏是人的五脏之一，具有排出废物、调节体内水、电解质浓度、调节酸碱平衡、内分泌功能。总之，肾脏是通过排泄代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。

可是，或许你平时的一些小习惯正在毁掉你的肾呢，别以为只有男人会肾亏，需要补肾;女人肾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发.......

下面这几点，看你是否中枪！

1、不爱喝水

在肾脏进行代谢活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，一定要养成多喝水的好习惯。

2、口味太重

摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。

3、爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。