天凉多喝汤，一整年不生病！这3款汤你千万不能错过！

胡萝卜排骨汤

胡萝卜为“果、蔬、药”兼用的食材，中医认为胡萝卜能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为秋天经常食能加强体质、进步免疫力和润泽肌肤。用它煲猪排骨则能汤味鲜美甘润，且补中益气。

原料：

排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根

做法：

1、胡萝卜削皮，洗净切块，玉米洗净切块

2、排骨洗干净后砍成块，用开水汆烫

3、把所有材料放进锅里，加适量的水。

大火煮开后小伙煲一个半小时后调味即可。

小编自己也非常喜欢喝汤，一个是喝热汤暖身，还有就是秋冬是个宜进补的季节。多喝汤好处多多的!