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春季有什么养胃粥简单营养的养胃粥做法

2017-02-19 16:31:18　来源: 人人健康网标签：养胃

导读: 对于脾胃不好的人，春季是养胃的好时节，粥是养胃佳品，那么春季有哪些简单易做的养胃粥呢？中华养生网分享一款简单营养的健脾养胃粥做法，一起来学习吧……

黑豆提前浸泡2小时左右

南瓜去皮切1cm块状

糯米，大米，小米，花生，枸杞，红枣分别洗干净

洗好的黑豆装入电饭煲，加入其它食材

加入足量水，先用大火煮开，在转煮粥功能，大概一个小时，美味的养胃粥就大功告成了

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