冬季女性靓汤独家配方
导读: 冬季女性如何养生保健，当然食补是关键啦。女性冬季保养第一离不开的就是养生美容汤。今天小编要推荐的冬季养生饮食就是冬季女性不可缺少的4款养生美容汤。……
银耳雪梨炖瘦肉：
用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心
制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。
适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。
导读: 冬季女性如何养生保健，当然食补是关键啦。女性冬季保养第一离不开的就是养生美容汤。今天小编要推荐的冬季养生饮食就是冬季女性不可缺少的4款养生美容汤。……
银耳雪梨炖瘦肉：
用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心
制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。
适用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰带血丝，心烦不寐，大便干结等。
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