人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
饮食养生食疗养生养生食谱养生汤粥蔬菜水果
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生汤粥 正文
导读: 得了酒精肝,除了需要禁酒之外,还需要进行科学饮食,养生粥是个不错的选择。那么什么样的粥品适合酒精肝的饮食呢?小编推荐以下这几款粥给你们,吃的美味的同时又可以养肝,一起来看看怎么做吧!……
菠菜粥:菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。
将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。
菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。