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导读: 小满是夏季的第二个节气,每年的5月21日前后太阳到达黄经60°时开始。小满时节,万物生长繁茂,气温逐步上升,这个时节在南方天气已经比较炎热了,并且暑湿比较明显,养生食物则宜偏清凉,切忌过于温热。以下,推荐一道清热粥品——绿豆土茯苓清凉汤。……
主要功效:清热解毒、利湿消暑
推荐人群:暑热烦渴、口干口渴、尿短尿黄以及夏季易患湿疹、疖病等人群。