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导读: 每到夏天,妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼,痱子多是由于汗液排泄不畅,聚结在汗腺周围引起发炎。下面,小编介绍四款清热利汗,清凉去燥的汤饮。……
冬瓜扁豆苡米汤
作用:清热解暑,健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料,可预防痱子、疖疮。
做法:冬瓜500克,炒白扁豆20克,生苡米20克,青小豆20克。冬瓜连皮切块,与白扁豆、生苡米同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火,煲2小时,便可饮用,食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。煲时如加入半片新鲜荷叶,其解暑清热的功效更强。