黄豆美容抗衰老 3款自制豆浆滋补美颜
导读: 普普通通的黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。女人吃黄豆不仅身体健康，还能美容养颜。那么，怎么吃黄豆最美容呢？下面小编就来给你推荐几款自制美容豆浆，让你越吃越美丽，一起来动手做吧。……
枸杞豆浆
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸等成分，对女性养颜大有好处。
材料：黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖适量。
做法：
1、黄豆、枸杞浸泡6～16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机（连同泡水），加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
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