想要瘦身吃什么好 每天喝点汤就能轻松变瘦

每天喝点汤就能轻松变瘦

冬瓜汤

首先要推荐给大家的这款汤就是冬瓜汤，因为冬瓜具有养胃生津的作用，所以我们在吃了它之后，不仅可以使身体当中的火降下去，而且还可以帮助我们达到控制食量的作用。它里面含有的热量也是比较少的，是最好的减肥蔬菜。所以把它拿来做汤。不仅会对我们的身体健康有非常多的好处，而且对于健康来说也很有裨益。

怎么做

1这款冬瓜汤所需要的食材非常的少，只需要我们准备虾还有冬瓜就可以了。

2首先，我们要把鲜虾洗干净，然后把它的虾线去除掉备用。同时我们要把冬瓜切片洗干净备用。

3先把虾放在水中煮熟，然后再把冬瓜放在里面，等白色的冬瓜变成透明的状态后，就表明熟了，那么在这个时候再把汤中放入一些调味料酒可以吃了。

益处

这款汤简单易学，并且瘦身的效果也比较的明显，常喝它，就可以排除身体当中的毒素，还有就是可以利尿消肿，对于美容瘦身来说，是一款不容错过的汤，而且虾中还含有比较多的蛋白质，可以满足我们身体每日对于蛋白质的需求量，那么在这样的情况之下就会对我们的身体健康有非常多的好处。