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导读: 夏天怎么养生?中医推荐在夏天的时候艾灸是最好的养生方式。在夏天是可以艾灸的,并且夏天艾灸还会有很多养生的效果。以下,就来看看各年龄层艾灸什么穴位最养生。……
在夏天这个季节是能够艾灸的,中医认为艾灸对于气虚和阳虚的朋友治疗效果最好。
生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。
那么,哪些穴位艾灸最养生呢?