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每日一个小动作远离肝病 按这5大穴位巧养肝

2016-07-17 00:00:22 来源: 人人健康网 标签:养肝  肝病 

导读: 肝脏是身体的主要代谢器官之一,养好肝脏是每个人都需要注意的事情。很多人都有吸烟喝酒这些伤害肝脏的行为,那么,我们日常该怎么养肝护肝呢?以下,只要一个小动作,就能让你远离肝病。……

太溪穴

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称,也就是两个。

这个养生要穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。