人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
中医养生经络养生针灸养生穴位养生药膳养生
当前位置:首页 > 中医养生 > 穴位养生 正文
导读: 在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。……
在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。
1、搓耳
推荐指数:★★★★★
按摩耳廓能调节肾的功能。
用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。