脾胃不好怎么办？艾灸这2个穴位
导读: 很多人不知道，脾胃的健康很重要。脾胃为后天之本，你脾胃功能的强弱直接决定了你身体的好坏，也就是说脾胃是健康的根。我们中医上讲的脾，实际包括脾脏和胰脏两个脏器，并经常将脾胃当作一个整体。那么，脾胃不好的原因是什么呢？该怎么治呢？……
脾胃不好的原因
吃得太生、太冷、太撑
生冷的食物会带着寒气进入身体，容易伤及脾胃。而饥一顿，饱一顿也对它伤害很大，暴饮暴食也是伤害脾胃的主要原因。
饮食不当
食物要靠脾的运化才能化为精微，从而化生为精、气等滋养五脏六腑，因此说，伤脾的坏习惯主要和饮食有关。
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