女性预防衰老按四穴位 教你脸部抗衰老按摩方法
导读: 女性养生中医讲究穴位的按摩，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧可使身体有效的延缓衰老、推迟更年期。下面就为大家介绍女性预……
搓腹
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
搓腰
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。可以激化内分泌系统机能。
天天坚持搓身体5大部位，不偷懒，坚持不懈，可有效抗衰老。所以，不想变老，从现在开始行动起来吧!
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