导读: 天池穴对现代女性十分重要,尤其是生活在大城市的女性更是非常重要,为什么呢……
取穴方法:
第1步:仰卧位。
第2步:自乳头沿水平线向外侧旁开量1横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸)处,即为本穴。
主治:
乳痈、乳少等乳房疾患;
咳嗽、气喘,胁肋疼痛;
重塑胸部、改善乳房;
配膻中、乳根、少泽主治乳痈、乳少;
配委阳、极泉主治腋窝淋巴腺炎。
保健养生
1、灸法
艾条悬灸时间:5-10分钟。
2、刮痧
用角刮法即倾斜45°角,由上至下轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。
3、按摩法
用指腹按揉天池穴,顺时针按摩50次,然后逆时针再按摩50次,有助心阳运转,气血的流动,养心护心也非常重要。