秋冬季节咽炎多发，可常常按揉这三个穴位！

【预防法】：这些习惯不要有

烟酒不离手

临床常见经治疗症状缓解的患者，回家后又恢复了抽烟喝酒的习惯，导致咽炎复发。咽炎患者必须戒除烟酒。

麻辣食物

辛辣食物对咽炎患者绝对是大忌，会使咽部黏膜常处于充血状态，加重咽部不适症状。

生活不规律

过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。

粉尘伴身边

除生活中常见的花粉、煤尘，还有藏在办公室的隐形杀手——打印机、传真机、复印机也在不断释放着粉尘，长时间吸入会刺激呼吸道，引起咽炎。

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