三阴交：一个影响女性一辈子的穴位！

按摩三阴交穴的时间表

1. 每天11时，按揉20分钟，对治疗各种皮疹大有裨益;

2. 每天11～13时，按揉20分钟，对血压具有良好的调节作用;

3. 每天下午17时到晚上19时，用力按揉各15分钟，具有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病;

4. 每天晚上21时左右，按揉各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效;

5. 每天晚上21时至23时，按揉15分钟，具有调经、祛斑、祛痘、除皱等功效。一般来说，坚持按揉一个月就能看到明显效果。

温馨提示

月经期和怀孕期间，绝对不可揉按三阴交穴位!

针对女性月经的问题，比如说：痛经，或者是女性月经的颜色、周期发生问题的时候(特别是经期症状很明显的时候)，在经前一周左右进行按摩三阴交。

(经前的治疗是特别关键的时期)