夏季常吃这补血果养生 女人多吃气色佳

龙眼

龙眼的营养是非常丰富的，也是滋补身体和补充气血的食物，大多数女性朋友们都知道，如果我们的身体出现了气血不足的情况，那么吃一点龙眼是再好不过的了。而且龙眼的主要功效就是可以帮助我们的身体补充气血，让我们气血充足。

甘蔗

甘蔗有着天然复脉汤的美誉，能生津止渴，而且还能润喉去燥，养生保健的功效奇佳，并且甘蔗还含有许多我们身体所需要的营养物质，特别是其含铁量高达一百克，在各种水果中都是有补血果的美称的。