夏天大汗淋漓喝点这个最好 这些果蔬汁消暑去火
导读: 我们夏季动不动就大汗淋漓的，与其喝一些冰冻的饮料不如喝自制的果蔬汁。炎炎夏日来杯清爽的果蔬汁，清凉消暑。以下，小编推荐几种适合夏天喝的果蔬汁。……
这些果蔬汁消暑去火
老姜枸杞柠檬饮
夏天不断进出空调房、常喝冷饮，容易导致免疫力下降。姜含有姜醇、姜辣素，有助对抗病毒；枸杞含叶黄素及玉米黄素，有抗氧化功效，可缓解感冒症状；柠檬有助排毒。夏季喝点老姜枸杞柠檬热饮，有助驱寒、缓解感冒。
牛油果柠檬橙汁
牛油果并非只能用来拌沙拉，加点橙子、柠檬榨汁，不但能增加维生素C、纤维，还有助淡化皱纹及黑斑，预防心脑血管疾病。
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