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导读: 夏季瘦身减肥是很多人都在做的事,那么减肥除了运动外,配上饮食效果更好哦!瘦身饮食相当重要,以下这减肥蔬果汁,帮助大家有效控制饮品的热量,解暑又燃脂。……
香蕉+李子+蜂蜜
李子很酸,而且是夏季常见的一种可口酸甜的水果,其减肥功效很好,因为有着非常丰富的营养素。
而香蕉就可以为人体增强饱腹感,有通便润肠的作用。两者结合,起到抑制胃口的作用,所以具有瘦身的效果。