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导读: 小满过后,夏季高温多雨的季节特性逐渐影响到部分年轻人的健康。夏季炎热容易出汗,如果不能及时喝水补水,容易引发“内风”。那么,小满过后,我们如何养生呢?要怎么做才能及时补充丢失的水分呢,一起来看看方法吧!……
小满过后,部分地区气温骤然升高,不用说“锄禾日当午,汗滴禾下土”了,就是坐着不动都满身是汗。
适度出汗可调节体温,抵御风热、风寒等“外风”入侵,对身体是有利的,但不宜大汗。