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山药怎么吃最营养？教你素炒山药的简单做法

2016-02-26 11:35:36　来源: 人人健康网标签：怎么吃

导读: 山药既是药材又是我们日常的食材而且山药不仅营养丰富而且简单好做美味简直挡不住！今天小编就给大家介绍素炒山药的方法给你的餐桌添一道靓丽的风景线吧……

食材

山药 300g
胡萝卜一根
葱 1段
姜 3片
蒜 3瓣

山药胡萝卜洗净，切菱形块，葱姜蒜切碎备用。

锅内放油烧热，葱姜蒜炝锅，放入山药胡萝卜爆炒

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