导读: 癌症是女性的头号杀手,尤其是40岁以上的高危人群,女性身体的两个部位最容易感染癌症——那就是乳房和生殖器。子宫内膜癌,目前是发病率排名前列的妇科恶
癌症是女性的头号杀手,尤其是40岁以上的高危人群,女性身体的两个部位最容易感染癌症——那就是乳房和生殖器。子宫内膜癌,目前是发病率排名前列的妇科恶性肿瘤疾病。那么日常如果预防子宫内膜癌呢?在饮食方面可以多下功夫,多吃预防子宫内膜癌的食物,下面这几类食物多吃对女性健康好。
1、月经失调。子宫内膜癌患者,月经紊乱、量多者,比正常妇女高3倍。
2、糖尿病。糖尿病病人或耐糖量不正常者,更易患上患子宫内膜癌。
3、高血压。子宫内膜癌伴高血压者较多。
4、肥胖。脂肪过多将增加雌激素的储存,以及增加血浆中雄烯二酮转化为雌酮。这种游离的具有活性雌酮增加,可能是子宫内膜癌的致癌因子,或促癌因子。
1、鱼
因鱼类含有ω3脂肪酸,可降低胆固醇,降低血管内的血小板凝集,减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率,动物实验发现可抑大肠癌。
2、十字花科蔬菜
花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等,含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素,能对抗自由基对细胞的伤害。此外,这些蔬菜还含有引朵类及含硫有机化合物,前者有预防乳癌的功能,后者能在体内产生许多酵素,解除致癌毒素危害。