又到螃蟹肥美的季节了！怎么健康吃蟹你知道吗？

不宜吃螃蟹的人群

1、脾胃虚弱的人不宜食蟹

螃蟹性寒，脾胃虚弱的人吃后容易出现腹痛、腹泻等不适症状;再者，患有胃炎、胃溃疡等消化道疾病的人群也不宜食蟹，这会导致病情加重。

2、三高、心血管病人慎食

蟹黄、蟹肉中含有大量的胆固醇，高血脂、动脉硬化等患者吃后，会导致血液中固醇含量猛增，加重病情。

3、肝病患者不宜食蟹

肝病患者往往胆汁分泌失常，造成消化功能会减弱，而螃蟹中含有大量的蛋白质，食用后会给消化系统带来较重负担，容易导致消化不良。

4、老人不宜多食

老年人随着年纪的增长，消化系统往往出现功能性衰退，不利于对螃蟹的消化。

螃蟹成熟的季节，我们在享用美味的同时也要留心食用禁忌，为了满足口腹之欲而忽略了健康是一种不明智的做法。