近视如何食补比较好

近视如何食补比较好？近视也有食疗吗?很多朋友都不敢相信近视食疗真的存在，其实近视食疗是真的存在的，只是大家平常缺少关注而已呢。近视食疗的有点就是效果好，没有副作用，简单方便易学，大家看完以后都可以去尝试下，做着吃一下。

近视的食补方

1、醒目汤

【主治】近视眼。　

【配方】枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

【用法】将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

2、枸杞鲫鱼汤(中医验方)

【主治】近视眼，视物模糊。

【配方】鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

【用法】将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

【提示】用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

3、菠菜猪肝汤

【主治】血虚视力减退。　

【配方】菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

【用法】菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。