近视的六种食疗方法 近视的六种食疗方法推荐

近视眼多始发于青少年，患近视眼时，眼球的前后径拉长，这种改变与白眼球(巩膜)的坚韧性不足有关。医学研究认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。那么近视患者有什么好的食疗方法吗？当然有，今天本文就给大家推荐六款适合近视患者的食疗方，赶紧试试吧。

近视的6种食疗方法

一、龙眼枸杞蒸仔鸡

【做法】用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。

【功效】此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

二、牡蛎蘑菇紫菜汤

【做法】鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。

【功效】该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

三、核桃乳蜜饮

【做法】用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。

【功效】本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。