心悸饮食指南 心悸饮食注意事项

心悸心慌是指人们的心脏不受控制，跳动不安的一种状态，可见于普通人，也可见于冠心病、高血压、风心病、心律失常等患者。那么，心悸心慌人群除了对症治疗，平时吃什么食物进行调理好?心悸饮食注意事项又哪些？下面就来详细的了解下!

心悸饮食注意事项

1、不论患哪种心脏病，患儿的饮食都不宜吃得过饱，避免胃部过大向上抬高而影响心脏活动。所以饮食应少量多餐，一天至少用膳5次。发酵易胀气的食物，如五香豆、豆腐干、萝卜、洋葱、卷心菜及土豆等应避免食用。

2、在急性发作或有心力衰竭、全身出现浮肿现象时，应限制吃盐和水，以低盐饮食为宜，每天用盐1.5~2克。其他如维生素要充分供应，尤其是维生素B、C更应保证，有利促进心脏机能的恢复。此时，凡易消化的乳类、瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭等食物都可选用，以低盐半流质或软饭形式供给。

3、一切刺激性食品，如辛辣等食物应禁忌，症状消失后可逐渐恢复到正常饮食。

心悸患者的食疗方

【桂圆】：可以用桂圆肉泡茶或是煮桂圆粥喝，能补气血、安心神，适合心血不足的人群食用。

【红枣】：用红枣煎水或煮红枣粥服用，早晚空腹食用。红枣中含有大量可帮助造血的营养成分，如铁和磷，被称为天然的补血剂，对治疗贫血、体弱等产生的心悸、心慌十分有效。

【酸枣仁】：可用酸枣仁6-10克，芡实12克，龙眼肉6克煮汤后睡前饮用。酸枣仁可以宁心安神，配合龙眼肉和芡实，对治疗心血不足引起的不适有良好的调理效果。

【荸荠】：可用荸荠60-120克，海蜇50-100克一起熬煮成汤，分2次服用。这道汤的做法

【柏子仁】：取柏子仁10-15克，将其捣烂，加入粳米汤中熬煮成粥，最后加少许蜂蜜调味，沸腾1-2次即可，早晚餐服用。柏子仁能养心安神，可调理心血不足型心慌、心悸患者。

【百合】：取新百合50-60克，或干百合30克煎水后加冰糖食用，该汤适合心气不足、阴虚火旺和体质虚弱的人群服用。

【莲子】：将莲子磨成粉状，取莲子粉50克，桂圆肉30克和粳米50-100克熬煮成粥，最后加入冰糖调味，每天睡前服食1小碗。该粥可调理心血不足型患者。