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荞麦

别名:花麦、三角麦、乌麦、花荞、荞子、乌麦

荞麦的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。适宜【冠心病,糖尿病】人。

  • 禁忌人群

    【脾胃虚寒】者不宜食。体质易【过敏】者当慎重或不食。

荞麦的营养价值

    适宜和荞麦搭配的食材

    • 荞麦 + 小麦
      荞麦和小麦 一起吃;可以营养更全面

    和荞麦相克的食材

    • 荞麦 + 南瓜
      荞麦不能和南瓜一起吃;会功能相反、不宜同食
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