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赤小豆

别名：赤豆、红小豆、亦豆、红豆、金红小豆

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

赤小豆的功效和作用

利水除湿,和血排脓,消肿解毒。

适宜人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
【尿频】的人少食。

赤小豆的营养价值

适宜和赤小豆搭配的食材

赤小豆 + 鸡肉
赤小豆和鸡肉一起吃；可以补肾滋阴、活血利尿
赤小豆 + 南瓜
赤小豆和南瓜一起吃；可以润肤、止咳、减肥
赤小豆 + 鲢鱼
赤小豆和鲢鱼一起吃；可以健脾利湿、补血
赤小豆 + 鹌鹑
赤小豆和鹌鹑一起吃；可以止泻

和赤小豆相克的食材

赤小豆 + 羊肚
赤小豆不能和羊肚一起吃；会导致水肿、腹痛、腹泻
赤小豆 + 羊肝
赤小豆不能和羊肝一起吃；会危害健康

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夏季养生 　2013-07-06 　标签：养心护心

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