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当归

别名:干归、秦哪、云当归

当归的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人均可食用当归。适宜【月经不调、闭经痛经、气血不足、头痛头晕、便秘】者食用。,

  • 禁忌人群

    【慢性腹泻、大便溏泄】不宜食用当归。【热盛出血】者禁服,【湿盛中满、大便溏泄、孕妇】慎服当归。

当归的营养价值

适宜和当归搭配的食材

  • 当归 + 肉苁蓉
    当归和肉苁蓉 一起吃;可以治疗精血不足、便秘
  • 当归 + 熟地
    当归和熟地 一起吃;可以补血活血

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