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红枣

别名:枣、大枣、干枣、良枣

红枣的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。

  • 禁忌人群

    【肝炎】患者忌食。

红枣的营养价值

适宜和红枣搭配的食材

  • 红枣 + 鹿茸
    红枣和鹿茸 一起吃;可以补血养阴
  • 红枣 + 黑豆
    红枣和黑豆 一起吃;可以补肾补血
  • 红枣 + 乌鸡
    红枣和乌鸡 一起吃;可以补血养颜
  • 红枣 + 栗子
    红枣和栗子 一起吃;可以补益脾胃
  • 红枣 + 粳米
    红枣和粳米 一起吃;可以健脾胃、补气血
  • 红枣 + 面条
    红枣和面条 一起吃;可以养心健脾
  • 红枣 + 木瓜
    红枣和木瓜 一起吃;可以均衡营养
  • 红枣 + 薏米
    红枣和薏米 一起吃;可以补益心脾

和红枣相克的食材

  • 红枣 + 肝脏
    红枣不能和肝脏一起吃;会破坏维生素C
  • 红枣 +
    红枣不能和鱼一起吃;会致消化不良
  • 红枣 + 黄瓜
    红枣不能和黄瓜一起吃;会破坏维生素C
  • 红枣 + 胡萝卜
    红枣不能和胡萝卜一起吃;会减低营养价值
  • 红枣 +
    红枣不能和虾一起吃;会中毒
  • 红枣 +
    红枣不能和蟹一起吃;会易患寒热
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