柠檬
别名：柠果、洋柠檬、益母果、黎檬
柠檬的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。
- 禁忌人群
【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,
柠檬的营养价值
适宜和柠檬搭配的食材
柠檬 + 蜂蜜
柠檬和蜂蜜 一起吃；可以清热解毒
柠檬 + 三文鱼
柠檬和三文鱼 一起吃；可以利于营养吸收
柠檬 + 马蹄
柠檬和马蹄 一起吃；可以生津止渴
柠檬 + 鸡肉
柠檬和鸡肉 一起吃；可以促进食欲
和柠檬相克的食材
柠檬 + 鱿鱼
柠檬不能和鱿鱼一起吃；会影响蛋白消化吸收
柠檬 + 橘子
柠檬不能和橘子一起吃；会导致消化道溃疡
柠檬 + 山楂
柠檬不能和山楂一起吃；会影响蛋白质吸收
柠檬 + 牛奶
柠檬不能和牛奶一起吃；会影响蛋白质吸收
柠檬 + 胡萝卜
柠檬不能和胡萝卜一起吃；会破坏维生素C
柠檬蕉的做法
柠檬叶香辣虾
自制柠檬水
蜂蜜薄荷柠檬水
柠檬薄荷水
冰糖柠檬
蜂蜜柠檬水
薏米柠檬水
冰糖柠檬膏柠檬相关文章
一颗鲜枣的营养实力：维C含量是柠檬的10倍……
提到“维生素C含量高的水果”，我打赌你会说柠檬、猕猴桃、橘子……但这并不正确。有一种水果，它其貌不扬，同等
蔬菜水果 2017-11-18 标签：鲜枣
柠檬水功效多多，但一定别忽视这些副作用
柠檬水功效多，但副作用也不少。特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化，多
蔬菜水果 2017-07-04 标签：柠檬
养肝要做好这6件事：多喝柠檬水常吃紫甘蓝
1、多喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的
蔬菜水果 2017-06-12 标签：养肝
喝柠檬水的十大保健功效 第一个很重要
柠檬是很多女性喜爱的一种水果，并且营养价值高，很多女性用柠檬泡水喝，用来美白减肥，而除此之外，柠檬对于一些疾病还有预防作用，下面就让
养生产品 2017-05-09 标签：柠檬水
柠檬水你喝对了吗 这样喝既美白又排毒
柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰
养生产品 2017-04-25 标签：便秘柠檬水
常喝柠檬水有七大好处 还不赶紧来一杯
在很多的大型超市，经常有色泽橙黄，气味芬芳的柠檬出售。柠檬是一种含有营养素极为丰富的水果，在美容和增强体质方面都有很高的功用。
养生产品 2017-04-11 标签：柠檬
柠檬的十四个功效作用 看完别想着吃
柠檬一般我们就来泡水喝，其实除了泡水，柠檬还有其他的功效哦！别看小小的柠檬不起眼，在我们的生活中用处可大着呢，下面为你介绍柠檬的十
养生产品 2017-04-05 标签：柠檬
柠檬的好处 柠檬不为人知五大功效
提及柠檬，很多人马上会想到，富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是，柠檬所含的美容及健康效果远不止如此……
养生产品 2017-03-15 标签：柠檬
喝柠檬水的好处 柠檬泡茶对皮肤的作用
一杯蜂蜜柠檬水对皮肤的好处多多，蜂蜜柠檬的清理胃肠、净化人体功能有助于净化血液，科学实验证明，蜂蜜柠檬水还可以帮助身体生产新的
美容养生 2017-03-14 标签：护肤
你一定不知干柠檬片泡水有这么多功效
柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化美容的功效，所以很多美眉都喜欢用干柠檬片泡水喝，但柠檬只有这么些功效吗？其实除了美容养颜外，你一
养生心得 2017-03-02 标签：柠檬
柠檬皮有哪些作用 柠檬皮的十大妙用
看到标题你肯定会问，柠檬皮还有什么妙用？其实柠檬皮的妙用可多着呢，接下来就为大家盘点一下柠檬皮的十大妙用……
养生心得 2017-03-01 标签：柠檬
多吃柠檬有什么好处 如何正确食用柠檬
柠檬全身上下都是宝，不管是果皮还是果肉都可以泡水喝，但是喝柠檬水也是有讲究的，一股脑地瞎喝，可能会损害健康！下面中华养生网就来告诉
养生禁忌 2017-01-05 标签：柠檬饮食禁忌
柠檬的功效有哪些 美容养生又治病
柠檬是很多人都比较喜爱吃的一种水果，而它的营养价值也是极其的高的，另外柠檬对我们的皮肤很有好处，但是我们究竟应该如何使用柠檬呢
养生产品 2017-01-01 标签：柠檬
蜂蜜柠檬水的功效 五大好处帮助您
蜂蜜和柠檬两类食物对我们的身体都很有益处，两种食物一起食用更有意想不到的效果，接下来就来说说蜂蜜柠檬水对我们有哪些益处……
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听说鲜柠檬片和水更配哟
柠檬含丰富的维他命C，是制作美白护肤品的重要成分，对于热衷水果美容的女性来说，柠檬更是其不可或缺的美容主角，那么新鲜的柠檬片泡水
养生心得 2016-10-19 标签：柠檬