草鱼
别名：鲩、油鲩、草鱼、乌青、草苞、草根、混子
草鱼的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用。【冠心病、高血脂、发育不良】者,【水肿、肺结核、乳汁不足】等患者适宜食用。（草鱼不宜大量食用,吃得太多,容易诱发各种【疮疥】。）
- 禁忌人群
【动脉硬化】患者忌食。
草鱼的营养价值
适宜和草鱼搭配的食材
草鱼 + 胡萝卜
草鱼和胡萝卜 一起吃；可以延缓衰老
草鱼 + 香菇
草鱼和香菇 一起吃；可以健胃消食
草鱼 + 冬瓜
草鱼和冬瓜 一起吃；可以清热平肝
草鱼 + 豆腐
草鱼和豆腐 一起吃；可以增强免疫
和草鱼相克的食材
草鱼 + 甘草
草鱼不能和甘草一起吃；会引起中毒
草鱼 + 西红柿
草鱼不能和西红柿一起吃；会导致铜元素析放
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草鱼核桃汤 养生补气靓汤
[原料]草鱼1条（约重1500克），核桃仁150克，首乌15克，天麻片6克，水发冬笋100克，豌豆苗150克，金针菇50克，黄豆芽100克，生姜15克，葱20克，盐6克，胡椒
药膳养生 2012-10-10 标签：补气血