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土豆

别名:马铃薯、洋芋、土芋、山药蛋、地蛋

土豆的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

土豆的营养价值

适宜和土豆搭配的食材

  • 土豆 + 豆角
    土豆和豆角 一起吃;可以除烦润燥
  • 土豆 + 香蕉
    土豆和香蕉 一起吃;可以防癌抗癌
  • 土豆 + 牛肉
    土豆和牛肉 一起吃;可以保护胃黏膜
  • 土豆 +
    土豆和醋 一起吃;可以分解有毒物质
  • 土豆 + 黄瓜
    土豆和黄瓜 一起吃;可以利于身体健康

和土豆相克的食材

  • 土豆 + 番茄
    土豆不能和番茄一起吃;会引起消化不良
  • 土豆 + 螃蟹
    土豆不能和螃蟹一起吃;会刺激肠胃、不利消化
  • 土豆 + 石榴
    土豆不能和石榴一起吃;会引起中毒
  • 土豆 + 西红柿
    土豆不能和西红柿一起吃;会致消化不良
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